健康提示别学赵又廷冬季玩雪,一定要

近日，据《南方日报》报道，演员赵又廷在南极拍摄新戏《南极绝恋》过程中，在完全没有护目镜的情况下患上了雪盲症，让爱妻高圆圆和众粉丝十分担心。究竟什么是雪盲症呢？如何处置和预防呢？为此，长春市健康教育中心联合医院，邀请该院眼科医生吕雪漫为您解答！

事件回放：

31岁的刘女士凌晨1医院看病，她双眼红肿，强烈的刺痛感，畏光，流泪，看东西模糊不清，且不敢睁眼。原来，刘女士是个徒步爱好者，与朋友相约一起去雪山徒步，期间大家玩的不亦乐乎，从早上8点开始一直到下午5点多才结束，回到家后刘女士就感觉双眼有异物感、轻微疼痛感，但她没在意，随后症状愈发严重，难以医院。经医生检查发现其双眼角膜上皮弥漫性混浊，结合病史，诊断为“电光性眼炎”，也就是我们俗称的“雪盲”。

啥原因？

有研究显示，土地对紫外线反射率为11.5%，新雪反射率则高达87%。而冬季雪后正午前后2小时，累积紫外线剂量甚至高于夏季61.7%。雪后眼部紫外线累积暴露量为雪前的近3倍。冬季寒冷，人们增加衣物使紫外线对皮肤作用减少，但往往忽视了眼部防护，这样易造成眼部的损伤。

该咋办？

患了雪盲症，不要惊慌，专家为您支招：

1、可转移至黑暗处或蒙住双眼，用冷毛巾敷，切忌不要热敷，否则会使症状加重。

2、在野外紧急情况下，可用鲜奶滴眼数次，缓解症状。

3、医院，医生会给予表面麻醉药物点眼缓解疼痛症状，同时涂抗生素药膏预防感染，必要时给予促进角膜上皮修复剂，一般24小时左右症状基本消失。

咋防护？

当然，对于“雪盲”，防重于治，建议大家出行时注意眼部防护，可选择茶色或黄绿色具有抗紫外线功能的太阳镜，最好镜片面积大些，利于阻挡侧方射入的紫外线对眼部的伤害。此外，多吃含维生素A的食物或外出前后适量服用维生素A或鱼肝油有一定预防作用。

作者简介：

吕雪漫，女，医院眼科主治医师，在读博士，从事眼科临床工作10余年，对眼科常见病、多发病的诊断及治疗有丰富的临床经验，技术精湛，尤其擅长角膜病、小儿斜视弱视以及视神经疾病等的诊断及治疗。

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