一个能量柱
一个能量柱
如果你静静地站着，
某种宁静将会立刻来到你身上。
在你的房间的角落试试看，
就在角落的地方，
静静地站着，
什么事都不要做。
突然间那个能量也站在你里面。
当你坐着。
你会感觉到头脑里面有很多扰乱。
因为坐是思考者的姿势。
当你站着。
能量的流动就好像一根柱子。
平均分散在整个身体。
站是很美的。
尝试它。
你们之中有一些人将会发觉它非常非常美。
如果你能够站一个小时。
它非常好。
只要站着，
什么事都不要做，
也不要动。
你将会发觉有某种东西确立在你里面，
而变得很宁静。
变得归于中心。
而你将会感觉你自己好像一个能量柱。
身体消失了。
静心是天生的权利。
它就在那里。
等待着你放松一些。
好让它能够唱一首歌。
能够变成一个欢舞。
杨凯瑞阅读分享自Osho《橘皮书-静心的艺术》
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站桩的好处
站桩对症高血压——神经性的收效较快，官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢。
站桩对症神经衰弱——一般的头晕脑胀，头痛等症状较易治疗，收效的快慢主要在于能否稳定神经，已经引起消化不良或便秘者收效较慢。
站桩对症胆囊炎——经历过的胆炎患者，大多已作过胆切除的手术，有的已经转为肝脾病或神经衰弱病，根据过去的几个患者来看，在练功过程中病状是逐步减轻的，痊愈的前后效果都很好，将来能否有把握，尚难预测。
站桩对症关节炎——一般的风温性和多发性关节炎都易治疗，属于后天性的关节炎比较难治。
站桩对症胃肠病——疗效良好，但比较迟缓，病情较轻者三、四个月好，病情较重者八、九个月，三、五年不等。
站桩对症半身不遂——要耐心练功，持之以恒，一般是可以治好或减轻的，但此病最易复发，必须一面练功，一面避免生气、着凉、劳累方可，如舌头手脚都坏，就不能治疗。
练站桩的好处除了有以上的几种外，而且练站桩还可以起到治疗失眠的作用。但是站桩治疗失眠，也需要我们能够站对姿势，能够用对气，两腿能够用对劲，这样才能达到治疗失眠的效果。另外，还要注意的是这种功能必须坚持天天的练，否则就会前功尽弃。
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