如果你有神经衰弱和失眠的症状，可以看看

我们大家都知道寒湿是万病之源，所谓虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。

神经衰弱是由某些精神因素引起，以内脏功能失调及高级神经活动障碍为主要表现的一类全身性疾病。中医无此病名，但其可见于中医的失眠、健忘、心悸、郁证、虚损、遗精等病症。临床表现为病程较长，涉及脏腑多，症状多而复杂，对生活、学习、工作造成很多不便。

心脾两虚型

症状：由于气血生化不足以致头目失养，出现头晕头痛；心神失于濡养，则时有心跳加剧、心慌不安、失眠、睡眠较轻、多梦易惊醒；心脉运行不畅，则胸闷气短；脾胃虚弱，则口中无味，不思饮食，且疲倦易于乏力；肾主骨，能生髓，气血不足，则脑中髓海失养，记忆力减退。舌淡，苔薄白。

艾灸取穴：百会、脾俞、肾俞、足三里、内关

取穴原理：

百会——在头顶部两耳尖连线中点处。百会穴贯通诸阳经，内系于脑，为治疗情志病的要穴；

脾俞——在背部第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处，灸脾俞穴能益脾补虚，补益全身气血；

肾俞——在背部第二腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸处，灸肾俞穴能补肾生髓、补养髓海，从而增强记忆；

足三里——在小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处，灸足三里穴能补益脏腑及全身气血；

内关——在前臂内侧，腕横纹上2寸，两骨之间凹陷处，灸内关能宁心安神。

阴虚阳抗性

症状：气血随肝阳上冲头目，则有头痛脑涨、头晕目眩或脑窍有失清灵等症状，则容易健忘、神智混沌；肝主情志，肝阴不足，则性情失于柔和，易于发怒；肾阴不足，殃及心神，则失眠多梦；肾阴无以滋养耳窍、腰府、脑髓，则耳鸣、腰酸、健忘；肾中阴液随阳外泄，则可见遗精、滑精。舌红，苔薄或无苔。

艾灸取穴：太溪、三阴交、神门、涌泉

取穴原理：

太溪——在足内侧内踝尖与跟腱的凹陷处，灸太溪穴能补元气；

三阴交——在足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方，灸三阴交穴补益阴经气血，气血充足，心神方能得养；

神门——在腕部掌侧横纹尺侧（内侧）端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处，灸神门穴能宁心安神；

涌泉——在足底部，卷足时前部凹陷处，灸之能引火下行。

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