滑雪应该带什么新手滑雪注意事项这是一篇适
之后的6天，队员们跟着我们一起滑雪吧
专业滑雪领队教学！初中级雪道！白鹿原影视城千种关中美食！同龄人的滑雪聚会，等你来撩~但如果你是第一次滑雪的新手
下面这些问题你一定会问
滑雪摔跤一定很痛吧？
滑雪前到底应该带些什么？
所以本文小度就来给大家讲解
滑雪装备以及新手滑雪的注意事项~
01.雪场免费提供的装备！
①雪鞋滑雪时候必须穿的
②雪板非常贵的装备，雪场一般会提供的如果你不是经常滑雪，用雪场提供的就好
等到确定会长期进行滑雪运动后
再去买一个适合你的板子
③雪杖
大家都知道滑雪有单板和双板之分
单板入门难后期越滑越有劲
双板入门简单可以很快驰骋雪场
如果你学的是双板，雪仗会是最熟悉的助手
02.需要额外租赁的装备！
①滑雪服
滑雪服的主要作用是保暖防风防水
如果是第一次滑雪，不想穿滑雪服也可以
那就最好穿防水抗风性能好的冲锋衣or羽绒服
而且短款最为适宜，否则会影响腿部活动
如果你希望体验上更安全，更专业
那一定要租一套滑雪服
首选颜色艳丽的这样拍照更上镜
②头盔
一些雪场会含在票价里提供
如果不提供，建议还是租一个
它其实也算护具，新手一定要带
万一摔倒，头盔能保护你防止脑震荡
③护具
护具分为内穿和外穿两种
无论哪一种，无论你是新手还是专业人士
护具真的是必须的，毕竟受伤了难受的是自己
雪场常见的小乌龟护臀，就是外穿护具中的经典
在摔倒的时候起到缓冲作用
能有效地保护好屁股和尾骨
④护肘
护肘也该归到护具类，想提出来讲
是因为它非常容易被忽略
护肘佩戴在手腕处
摔倒时我们总会习惯性用手撑地
不佩戴护肘，我们的手很容易受伤
⑤雪镜
雪场光线强，对眼睛伤害大
第一次滑雪可以拿墨镜代替
不佩戴雪镜容易导致雪盲
03.可以提前准备的好物！
①速干服
热爱户外的队员们可能人手一套吧
因为无论是登山还是滑雪都是体力活
保暖内衣一出汗就不太透气，黏黏的
这时候速干服的优势就体现出来了
即使出汗即使进雪，它都能保证速干+保暖
②运动内衣
滑雪的时候穿着
防震性强的运动内衣
长时间滑体验感更舒适
③滑雪手套
滑雪手套建议提前购买
雪场里花几十块钱租真不如买一个
而且以后滑雪或是骑车都能反复利用
买手套要选内里有绒厚实且防水的
雪场风大温度低，手套可以防止手冻僵哦
⑤滑雪袜
雪鞋毕竟千千万万的人都穿过
你也保不准上一位主人有没有“健康”的jio
要是因为滑雪让你的脚感受真菌就不好了
所以备一双雪袜真的非常非常重要
小度为参加滑雪的队员们每人备一双袜子呢
这解决了滑雪后脚出汗需更换袜子的问题
04.新手滑雪注意事项
①新手待在新手区
滑雪刺激，自由，好玩是真的
但是危险性也是真的
所以新手上路一定不要因为贪玩
或者觉得自己学会了，就跑去中高级赛道
新手就待在新手区，安全第一，不要浪??
②一定要佩戴护具
不要觉得有些护具不重要
滑雪场因为没有护具骨折的案例很常见
所以滑雪的队员们，一定要认真准备装备
防护不到位，亲人两行泪！
③聪明地摔跤
第一次滑雪，摔跤是免不了的
但是可以学习聪明地摔跤
聪明摔跤有两个小窍门
第一点是首选向后坐姿摔
小乌龟的护臀就起很大作用
而且屁股是最不用担心受伤的部位
第二点是感觉刹不住车了
就慢慢开始向后蹲，降低缓冲力，摔得轻一点
④克服恐惧心理
不要因为看上去帅就一头热去学单板
怕痛苦容易放弃的人不适合
建议怕痛的队员们从最简单的双板学起
一定要战胜恐惧放手去玩
为什么很多3岁孩子滑的稳稳的？
那是因为他们内心不害怕！
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