这些都是神经衰弱的症状，你中招了吗
神经衰弱是精神活动长期过度紧张，导致脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能症的一种类型。中医认为，本病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等病证范畴。主要特点是极易兴奋、激动、疲倦，常有睡眠障碍及内脏不适等多种自觉症状，而一般体检及化验则无明显身体器官病变表现。本病多见于青壮年，以脑力劳动者居多，女性多于男性。
病因
多数人都是因为长期工作繁忙、精神高度紧张，或因工作、生活的问题，造成心理压力过大；又由于生活不规律，产生精神性或躯体性疾病，导致神经衰弱和失眠。
自我诊断
神经衰弱一般发病缓慢，症状多种多样，患者出现头昏、头痛、失眠（有失眠症的人长期入睡困难，睡眠不实，多梦、易醒，醒后难入睡）、易倦、记忆力减退，眼花耳鸣、腰酸背痛、心慌气短、多汗、食欲不振、胃肠饱满、阳痿、早泄、遗精等。
治疗方法
神经衰弱主要为精神负担过重所引起。解除思想压力，是治疗此病的 “药品”。一旦能从沉重的精神桎梏中解脱出来，转变为乐观豁达，加之适当的药物治疗，神经衰弱症、失眠症状将大大减轻或消失。
神经衰弱的一个明显症状是失眠，切忌长期服用 ，尤其是一些处方药 ，因为既容易产生依赖性又损害肝、肾，应注意消除引起失眠的原因，结合体育锻炼，劳逸适度，改变不良生活习惯，戒烟酒、忌食辛辣刺激性食品，晚餐不宜过饱，睡前喝一杯牛奶，并用温水泡脚。
医院温馨提示：平时要注意多休息，合理安排作息时间，饮食方面也要合理，解除思想压力。可以多做运动，放松身心疲惫。
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