神经衰弱睡不着,让人身心疲惫,头晕乏力,

神经衰弱型失眠案例

61岁的黄妈妈患有中度神经衰弱，有段时间晚上经常失眠到半夜2点多，长时间睡不好，第二天没精神，常常情绪烦躁，容易发脾气，头晕脑胀、疲惫乏力。女儿根据她的症状，给她买了些敖东安神补脑液，希望能帮助妈妈改善睡眠，治疗神经衰弱。

叮嘱妈妈要严格按照早一支晚一支服用。服用2周后，黄妈妈晚上入睡不困难了，躺下一会就能睡着，而且用睡眠手环测试睡眠质量，发现深度睡眠时间变长了。就这样坚持喝了一年多，基本上之前的症状都明显改善甚至消失了，睡眠好了，整个人精神焕发。

神经衰弱造成的失眠，真的很痛苦。入睡困难，一有动静便会惊醒，白天头晕烦闷、无精打采、易疲劳，晚上失眠、耳鸣、难安眠，神经衰弱让人感到身心疲惫。

今天就给大家讲一讲神经衰弱失眠的病因和治疗

神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。常见症状有乏力和容易疲劳，注意力难于集中，失眠，健忘，进行脑力或体力活动久了会有疲乏感。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。为了排除可能的器质性病变，需作心电图、脑电图、经颅多普勒超声、头颅CT等检查。

从中医角度来看，神经衰弱的症状表现丰富，多与肝相关。清代名医叶天士擅长治疗慢性衰弱病，在其医案肝风门中，多数记载如目昏、耳鸣、不寐、神呆不语、心烦燥热、心中愦愦等表现，与神经衰弱有着相同的内涵。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。

大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后休憩或睡眠后就可以恢复，但是持续的紧张心情、长期的内心矛盾和高强度的脑力劳动等使神经活动长时间处在紧张状态，超出了神经系统张力的耐受限度，就可能产生神经衰弱。

很多患者患病前具有一些不良的性格特征，如自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。

如何调整神经衰弱？

1.心理调节

神经衰弱的心理调节要先从学会放松开始。不论是因为工作缘故还是遇到琐事纠纷，先保持自己情绪稳定不影响身体健康是关键。平时可以练练八段锦、太极拳，做瑜伽等运动，能帮助人调节气息，保持情绪稳定。

2.药物治疗

临床常用药物包括谷维素、劳拉西泮等药物。西药治疗对此病具有较好的效果，但是长期应用会出现药物依赖性。中医认为神经衰弱主要是脏腑失调导致，治疗应补血理气，安神滋补，可用安神补脑液联合谷维素进行治疗。

安神补脑液滋生气血、滋补肝肾、安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是治疗神经衰弱的理想中成药物。药物治疗方面建议咨询医生，谨遵医嘱，不可盲目用药。

3.日常调整

合理膳食，饮食均衡，少吃辛辣油腻的食物，忌烟酒，多吃新鲜的蔬果、鱼类和豆类食物。制定好作息时间并严格执行，按时睡觉起床，不熬夜。坚持锻炼身体，有助于缓解心理或情绪上的波动。

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